中医养生古籍《雅尚斋遵生八笺》高濂

📖 内容简介

《雅尚斋遵生八笺》是明代高濂所著的中医养生经典，成书于万历十九年，由雅尚斋原刻本存世，共19卷、2420页，体系宏大。全书以“遵生”为核心，分为《清修妙论笺》《四时调摄笺》《起居安乐笺》《延年却病笺》《饮馔服食笺》《燕闲清赏笺》《灵秘丹药笺》《尘外遐举笺》八部分，系统融合脏腑调养、四时起居、饮食药膳、情志修炼与雅趣鉴赏，构建了身心同养的完整养生框架。这部古籍不仅汇辑大量道家、医家养生精要，更将日常行住坐卧化为养寿实践，是研习中医养生、治未病及传统生活美学的必备案头书。